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つるかめキッチンとは？
つるかめキッチンは、各分野の専門医の指導、そして管理栄養士の監修のもと考案された献立の冷凍宅配弁当サービスです。
栄養バランス・味のバランスを考慮した5種類のコースから構成されており、旬の食材を使うなどして飽きづらいメニューになっています。
| 購入形態 | 定期購入 単発購入 |
| 価格 | コースごとに異なる |
| 1食あたりの最安価格 | 664円 |
| お試しコース | あり |
| 送料・手数料 | 770円（定期コースの申込みで送料無料） |
| 配達可能なエリア | 一部離島を除く日本全国 |
つるかめキッチンの口コミ・評判
つるかめキッチンの良い口コミ・評判
仕事が忙しく、なかなか自炊をする時間がなかったので、つるかめキッチンの冷凍宅配弁当に申し込んでみました。価格もお手頃で、なんといっても栄養素が豊富なのが一番うれしかったです。時間をかけずに健康的な食事を取れるのが最大のメリットですね。また、いろいろな種類があって飽きずに食べることができました。
つるかめキッチンの冷凍宅配弁当は、ダイエット目的で申し込みました。自分一人だと、食べたいものを食べてしまったり、カロリーを取り過ぎてしまうこともありましたが、つるかめキッチンのお弁当は、カロリーも低く栄養素が豊富なので、とてもダイエットにも効果的だと感じました。
子どもが独立し、夫婦ふたりのためだけに食事を作るのがおっくうになっていました。栄養バランスに気をつけなくてはと思いつつ、一品だけで食事を済ませてしまうことも。つるかめさんを頼み始めてからは、品数が豊富なで食事が楽しみになりました。
つるかめキッチンはまずい？悪い口コミ・評判
健康的で味もおいしく、とても満足度の高いお弁当でしたが、量が少なく値段が高いと感じました。もう少し安ければよかったです。
SNSでの口コミ・評判
つるかめキッチンの口コミ・評判まとめ
つるかめキッチンの悪い口コミでは、「量が少ない」「値段が高い」という声が少しありました。
一方で、良い口コミでは、「健康によい」「カロリーが低い」「いろいろな種類のおかずがあって飽きない」などの声が多く寄せられていました。
特に、献立の種類に関しては、たくさんあって嬉しいという口コミがとても多かったので、その点を重視する方にはつるかめキッチンはとてもオススメです。
つるかめキッチンなら、手間がかからず栄養価の高い健康的な食事をとることができますね！
つるかめキッチンのコース・メニュー
つるかめキッチンには、
- カロリー制限気づかい御膳
- 塩分制限気づかい御膳
- 糖質制限気づかい御膳
- たんぱく質＆塩分制限気づかい御膳
- つるかめバランス栄養御膳
の5つのコースがあります。
カロリー制限気づかい御膳
1食のカロリーが240kcal程度に抑えられているコースです。
ダイエット専門医「古家美幸先生」が監修しています。
塩分制限気づかい御膳
1食の塩分が2.0g以下に抑えられているコースです。
減塩しながらも、出汁や香辛料などを使用して、しっかりとした味付けにしています。
高血圧症専門医「杉原德彦先生」が監修しています。
糖質制限気づかい御膳
1食の糖質が15g以下、塩分は2.0g以下に抑えられているコースです。
糖尿病専門医「原島伸一先生」が監修しています。
たんぱく質＆塩分制限気づかい御膳
1食のたんぱく質が10g以下、塩分が2.0g以下に抑えられているコースです。
腎臓病専門医「佐野彰彦先生」が監修しています。
つるかめバランス栄養御膳
1食あたりのカロリーが300kcal以下、塩分2.5g以下に抑えられているコースです。
生活習慣病専門医「菅原道仁先生」が監修しています。
つるかめキッチンの料金
| セット数 | 定期購入 | 定期購入での一食あたりの値段 | 都度購入 | |
| カロリー制限気づかい御膳 | 7食 | 5,184円 | 741円 | 6,458円 |
| 14食 | 9,828円 | 702円 | 12,960円 | |
| 21食 | 14,364円 | 684円 | 19,440円 | |
| 塩分制限気づかい御膳 | 7食 | 5,184円 | 741円 | 6,458円 |
| 14食 | 9,828円 | 702円 | 12,960円 | |
| 21食 | 14,364円 | 684円 | 19,440円 | |
| 糖質制限気づかい御膳 | 7食 | 5,184円 | 741円 | 6,458円 |
| 14食 | 9,828円 | 702円 | 12,960円 | |
| 21食 | 14,364円 | 684円 | 19,440円 | |
| たんぱく質&塩分制限気づかい御膳 | 7食 | 5,508円 | 787円 | 6,912円 |
| 14食 | 10,476円 | 747円 | 13,824円 | |
| 21食 | 15,336円 | 730円 | 18,630円 | |
| つるかめバランス栄養御膳 | 7食 | 4,968円 | 710円 | 6,706円 |
| 14食 | 9,504円 | 678円 | 12,420円 | |
| 21食 | 13,932円 | 663円 | 18,630円 |
つるかめキッチンのよくある質問
料金の支払方法は？
つるかめキッチンの支払い方法は、
- クレジットカード
- コンビニ後払い
- 代金引換
の3つからお好きな方法をお選びいただけます。
賞味期限はどのくらいですか？
届いたお弁当に記載されている賞味期限までに食べましょう。
冷凍保存ですので、比較的長く持ちます。
実際に届いたものは、賞味期限が半年以上先のものが多かったです。
送料はいくらですか？
都度購入だと770円、定期コースですと送料無料です。
まとめ
つるかめキッチンは、健康や栄養がとても意識されており、またコースも豊富なので、自分の好みに合ったお弁当を食べることができます。
気になる方は、まずはお試しの申し込みをしてみてはいかがでしょうか？
